Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 46,93g | Kohlh: 187,76g.
Frühstück: Мушкетер Сырок Картошка, Nescafe 3 в 1, Своя Линия Филе Куриное Копчёно-Варенное , Торчин Соус Тартар, Кулиничи Хліб Житній Край. Mittagessen: Nestle Хлопья Fitness Fruits, Заречье Молоко 3,3%. Abendessen: Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Верес Аджика по-Грузински, Своя Линия Филе Куриное Копчёно-Варенное , Розумний Вибір Гречка. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы с Грибами и Сметаной. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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andreew_youtube's Gewichtsverlauf
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