Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
|
51,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 39,73g | Eiw: 68,23g | Kohlh: 121,24g.
Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Coca-Cola Refrigerante Zero, Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto, Soella Massa para Lasanha e Canelone. Abendessen: Pullman Pão Artesano Original, Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto, Coca-Cola Refrigerante Zero. Snacks/Sonstiges: Lacta Ouro Branco. mehr...
|
|
1664 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
everaldette's Gewichtsverlauf
|