Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 27,04g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 174,19g.
Frühstück: Кофе, Helios Джем из Яблок, Словяночка Молоко 2,5%, Nordic Овсяная Каша Быстрого Приготовления. Mittagessen: Зеленый Лук, Верес Баклажани в Аджиці, Белый Хлеб, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Редис, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Гранат, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Семга, Fiorelli Fragolino Dry, Зеленый Горошек, Брокколи на Пару, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Сильпо Хурма Шарон, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Сушка1985's Gewichtsverlauf
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