Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 22,87g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 155,20g.
Frühstück: المراعي حليب قليل الدسم, بوك جبنة بوك السائلة, المربيات, توست. Mittagessen: المراعي لبن قليل الدسم, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), ملوخية, الأرز الأبيض. Snacks/Sonstiges: كوكيز اسومي . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Asmaa911's Gewichtsverlauf
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