Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
|
60,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
963 kcal
|
Fett: 31,52g | Eiw: 32,00g | Kohlh: 134,37g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: BonCabe Boncabe, Kraft Cheddar Cheese, Telur, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Keju Tabur. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aprildp's Gewichtsverlauf
|