rhita chai's Notizen, 13 Dez 20

yess padahal mggu ini makanya super duper lasaakk ehh turun juga hihi makin semangat
64,7 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2020:
950 kcal Fett: 32,43g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 109,14g.   Frühstück: Kue Putu Ayu. Mittagessen: Hati Ayam, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Rebus. mehr...
237 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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