Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 79,30g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 93,25g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Сало, Слабое Кофе с Сахаром, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , ЯХК Зефир Ванильный. Mittagessen: Чай с Молоком, Смак Пирог с Картофелем и Мясом, Сливочное Масло, Картофель Тушеный с Мясом, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Abendessen: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
itsmeOlya's Gewichtsverlauf
|