Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
|
79 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 46,05g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 211,02g.
Frühstück: Best Foods Stawberry Spread, White Bread , CP Bologna Chilli, Ezygo Stir Fried Clam with Chilli Paste Fried Rice. Mittagessen: Taro Fish Snack Bbq Flavoured, CP Bologna Chilli, Mix rice, Tesco Spicy Pickled Green Mustard, 닥터리브 곤약면 비빔, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten). Abendessen: Taro Fish Snack Bbq Flavoured, Korean Cabbage Kimchi, Sesame Oil, CP Bologna Chilli, 오뚜기 맛있는 북어국, Mix rice, Konjac rice, Roasted Duck (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Taro Fish Snack Bbq Flavoured, Best Foods Stawberry Spread, White Bread . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jinny66's Gewichtsverlauf
|