Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 102,49g | Eiw: 120,76g | Kohlh: 256,07g.
Frühstück: 滷蛋. Mittagessen: 高麗菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 滷蛋, 華元 薯格格, 湖池屋 海苔鹽洋芋片, Costco 鱈魚條. Abendessen: Costco 希臘優格. Snacks/Sonstiges: 花生糖, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ggpp777's Gewichtsverlauf
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