Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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60 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 33,23g | Eiw: 25,46g | Kohlh: 150,14g.
Frühstück: Jeruk, Jambu Biji, Buah Naga. Mittagessen: Telur Rebus, Buncis, Selada, Kentang Rebus, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Wortel, Jagung Rebus, Maestro Light Mayonnaise. Abendessen: Kacang Rebus, Ubi Jalar (Manis), Roma Biskuit Kelapa. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Kue Bolu. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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triindah.nr's Gewichtsverlauf
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