Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
|
106,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 46,05g | Eiw: 101,22g | Kohlh: 126,25g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Mittagessen: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Магнит Рыбные Котлеты, Увелка Dinner Express Готовая Гречка с Грибами. Abendessen: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Tess Зелёный Чай, Протеин Бар Батончик Кокос. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|