Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 135,96g | Kohlh: 127,09g.
Frühstück: Loncoleche Protein Milk, Colun Quesillo sin Lactosa, En Linea Mermelada de Frambuesa, Fuchs Pan de Molde Integral. Mittagessen: Dorasol Jurel, Pepino (Pelado), Tomates, Dole Lechuga Escarola, Arvejas. Abendessen: Quillayes Queso Ricotta Light, Palta, Pechuga de Pollo, Pancho Villa Tortilla M. Snacks/Sonstiges: Almendras, Mangos, Loncoleche Yogurt Protein Arándanos , Wild Protein Barra de Cereal Chocolate, Colun Leche Cultivada Chirimoya. mehr...
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konstantes Gewicht
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fer.anacona's Gewichtsverlauf
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