Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
|
53,4 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 32,04g | Eiw: 137,89g | Kohlh: 176,38g.
Frühstück: King Fish Горбуша Холодного Копчения , ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Королек. Abendessen: Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Мария Традиционное, Мандарины, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Помидоры Черри, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|