Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 65,13g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 278,83g.
Frühstück: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng Tepung, Donat Dilapisi Gula. Mittagessen: Bayam, ABC Kecap Manis, Wortel, Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Ellenka Fiber Creme, Tahu, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Pocari Sweat Minuman Isotonik, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tumis Buncis, Nasi Putih, Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Kue Talam, Kue Nagasari, Pisang Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . mehr...
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konstantes Gewicht
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sitiputri's Gewichtsverlauf
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