Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 44,17g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 209,91g.
Frühstück: Бисквит, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Самокат Хлеб Деревенский. Mittagessen: Чай, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Мёд, Славянский Дар Соус Томатный для Болоньезе , Maltagliati Макароны, Смешанные Орехи. Abendessen: FIT-Rx 100% Whey. mehr...
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2006 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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