Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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49,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 71,91g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 101,96g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Обычные Блины, Савушкин Продукт Творог 5%. Mittagessen: Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Жареное Яйцо. Abendessen: KDV Вафли Zebra, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры Черри, Barilla Соус Песто с Рукколой, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пирожное Картошка, Сметана , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Магнит Мандарин. mehr...
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1303 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ketrin_moon's Gewichtsverlauf
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