Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
|
96,3 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 69,44g | Eiw: 115,35g | Kohlh: 124,32g.
Frühstück: Delicato Кокосовое Масло, Сырники, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Mak For Fit Макароны с Полбой, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, De Cecco Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Шампиньоны, Помидоры Черри, Красный Лук, Морковь. Abendessen: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Яйцо Куриное, Националь Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Parmalat Молоко 1,8%, Победа Молочный Шоколад без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyakatya01's Gewichtsverlauf
|