Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 93,05g | Kohlh: 137,38g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Mittagessen: Зеленый Чай, Помидор Соленый, Соленья, Новый Океан Филе Минтая в Панировке , Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Говядина Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Простой Йогурт, Жареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Вера Устенко's Gewichtsverlauf
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