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Dal 21 Nov Low Kcal solo vegetali, legumi e pesce. Allenamenti prevalentemente anaerobici alattacidi con massimali e meno anaerobici lattacidi. Aerobico solo una volta a settimana.
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74,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Livio2001's Gewichtsverlauf
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