Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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79,0 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 33,42g | Eiw: 27,89g | Kohlh: 107,00g.
Frühstück: Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Warburtons Raisin Loaf with Cinnamon. Mittagessen: Tesco Roast Turkey Slices, Aldi Rosemary Savoury Crackers, Costa Coffee Skinny Latte (Primo). Abendessen: Aunt Bessie's Bramley Apple Crumble, Rodda's Cornish Clotted Cream, Cheese Sauce (From Recipe) , Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cauliflower , Carrots , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Quality Street Mint Matchmakers. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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