Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 137,68g.
Frühstück: Manzanas Fuji, Omnilife Cafezzino Supreme, Huevo Duro, Hojuelas de Avena. Mittagessen: Ambrosoli Jalea de Frambuesa , Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Lider Carne Abastero. Abendessen: Santa Isabel Bistec Posta Negra , Hellmann's Mayonesa Supreme Classic , Calo Queso Gauda, Minuto Verde Choclo Grano, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alexander30m's Gewichtsverlauf
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