Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 44,53g | Kohlh: 138,86g.
Frühstück: メグミルク 特濃4.5, 焼き芋, コーヒー. Abendessen: セブンイレブン ポテトサラダ, おから, 長芋, 寄せ鍋. Snacks/Sonstiges: 焼酎. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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paiper_0520's Gewichtsverlauf
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