Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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48,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 36,73g | Eiw: 133,40g | Kohlh: 102,88g.
Frühstück: Яблоко Айдаред, Домашний Йогурт, Базар Творог 4%. Mittagessen: Nordic Макароны, Пекинская Капуста, Олімп Булгур Класичний. Abendessen: Кальмар Отварной, Яичный Белок, Яичный Белок, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Клубники, Chikalab Протеиновая Печенька Chikapie 25% Protein C Кокосом в Глазури, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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City forever's Gewichtsverlauf
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