Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
|
71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2718 kcal
|
Fett: 82,89g | Eiw: 170,97g | Kohlh: 301,01g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Abendessen: Lindt Excellence 90% Cacao, Vitamin Company 20% Protein Muesli, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Perugina Nero 95%, Kellogg's Coco Pops, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nino0722's Gewichtsverlauf
|