Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3230 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 187,61g | Kohlh: 464,44g.
Frühstück: Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale, Mela. Mittagessen: Mondella Riso Basmati Lungo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Abendessen: Lonza di Maiale (Filetto), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Vitamin Company 20% Protein Muesli. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero, Mondella Riso Basmati Lungo, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Gallette di Mais. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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