Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2849 kcal
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Fett: 101,08g | Eiw: 182,48g | Kohlh: 287,21g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vivo Meglio Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi. Mittagessen: Lonza di Maiale (Filetto), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Pascoli Italiani Mozzarella Fior di Latte, Vivo Meglio Gallette di Mais, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Carne di Petto di Tacchino, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. Snacks/Sonstiges: Vivo Meglio Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Vivo Meglio Gallette di Mais. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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