Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 45,03g | Eiw: 98,24g | Kohlh: 182,03g.
Frühstück: 維力 炸醬麵. Mittagessen: 雞胸肉. Abendessen: 美國紅蘋果, 紅蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 肉包, 蝴蝶酥, 宜蘭餅 特牛鮮奶酥餅. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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