Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 44,98g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 92,34g.
Frühstück: 신선애 돼지고기 뒷다리살, 닥터키토 방탄커피, 닭가슴살. Mittagessen: 이마트 오트밀, 아몬드, 닭가슴살. Abendessen: 아몬드, 볶음밥, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Snacks/Sonstiges: 크라운 참ing 치즈레몬향, 홍시. mehr...
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195 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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