Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 52,84g.
Frühstück: 煎雞蛋. Mittagessen: 五花肉, 炒青椒, 炒青菜, 炒花菜. Abendessen: 清炒翠玉瓜, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), Costco 無骨雞腿排. Snacks/Sonstiges: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 蘋果（去皮）. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ggpp777's Gewichtsverlauf
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