Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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66 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 47,27g | Eiw: 51,10g | Kohlh: 37,88g.
Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Brócolis, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Abendessen: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Sonstiges: Sorvete top, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jaduzinha's Gewichtsverlauf
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