Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
92,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
968 kcal
|
Fett: 24,35g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 112,04g.
Frühstück: Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт Черника, Творожная Запеканка с Бананом. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макфа Хлопья Овсяные. Abendessen: Здрава Крекер Ржаной, Bonvida Капучино Напиток Кофейный, El Alino Оливковое Масло, Рыбный Бульон, Салат из Морской Капусты, Приготовленный Лук, Волков Перец Припущенный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: Дикси Груша Конференц. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|