Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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420 kcal
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Fett: 7,66g | Eiw: 24,18g | Kohlh: 72,35g.
Frühstück: Papayas . Mittagessen: Shirataki Mie Kering, Tropicana Slim Kecap Manis, Oyster Sauce , Soft Silken Tofu , Water Spinach, Oyster Mushroom , Jew's Ear (Pepeao) . Abendessen: Chicken Vegetable Soup. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ayu Wismayanti's Gewichtsverlauf
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