Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 106,64g | Kohlh: 75,38g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Bakso Ayam, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Abendessen: Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mehr...
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konstantes Gewicht
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klaraayou's Gewichtsverlauf
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