Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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84 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 34,90g | Eiw: 51,02g | Kohlh: 49,74g.
Frühstück: Yema Ricota Defumada com Pimenta, Sementes de Linhaça, Matte Leão Chá de Morango , Danone Iogurte Desnatado. Mittagessen: Limão, Quatá Queijo tipo Cottage, Abobrinha Refogada, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Ovo Cozido, Caldo de Feijão. Abendessen: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Omelete de Claras. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Vania padeira's Gewichtsverlauf
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