Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 76,31g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 80,05g.
Frühstück: Чай Несладкий, Соленые Крекеры, Эмиль Сметана 15%, Грецкие Орехи, Сыр, Жареное Яйцо. Mittagessen: Эмиль Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Белая Фасоль, Гречка с Мясом. Abendessen: Зенченко Сметана 15%, Борщ с Курицей. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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azazelka84's Gewichtsverlauf
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