Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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86,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 69,23g | Eiw: 142,29g | Kohlh: 134,70g.
Mittagessen: Атаг Конфета Кочегар Петя (Атаг), Пастилушка Пастила, Творог 5%, Сахарный Песок, Зенченко Сметана 15%, Бигус с Говядины ПП. Abendessen: Чай с Молоком, Приготовленная Рыба-Меч, Творожная Запеканка ПП, Вареное Яйцо, Светлое Пиво, Говядина с Овощами, Султан Спагетти Варенные. Snacks/Sonstiges: Хурма, Хурма. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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