Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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43 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 104,86g.
Frühstück: Terasi, Pisang, Tong Tji Teh Tarik. Mittagessen: Asam Jawa, Saori Saus Tiram, Nasi Putih, Jamur Kancing, Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis. Abendessen: Semangka, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Olivia Ochim's Gewichtsverlauf
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