Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 103,33g | Eiw: 73,89g | Kohlh: 79,49g.
Frühstück: Merci Горький Шоколад 72%, Кофе с Молоком, Яйцо. Mittagessen: Хлеб Черный, Желудки Куриные🤪. Abendessen: Томатный Соус, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Merci Горький Шоколад 72%, Merci Горький Шоколад 72%, Царь Хлебцы с Жареным Луком, Санта Бремор Икринка Подкопченная. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mary281296's Gewichtsverlauf
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