|
всего лишь курица-гриль, всего лишь курица, всего лишь ЖИР
|
130,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 65,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 40,63g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 96,75g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Магнит Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marusha1982's Gewichtsverlauf
|