Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
106,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 39,05g | Eiw: 142,54g | Kohlh: 102,95g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновая Пудра. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Увелка Готовый Рис по-Средиземноморски. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Протеиновая Пудра. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Степанов Холодец, Моя Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Персика, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|