Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
53,6 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 49,79g | Eiw: 123,17g | Kohlh: 81,71g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", King Fish Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Латте без Сахара, Перекресток Грейпфрут Красный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|