Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 189,56g | Kohlh: 152,06g.
Frühstück: Моя Цена Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Моя Цена Сыр Голландский, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Националь Крупа Гречневая Экспорт. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Мандарины, Яблоки Бабушки Смит, Творог Янаульский 9%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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