Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 54,61g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 63,76g.
Frühstück: 清蒸或水煮扇贝, Tesco Chicken Burgers, 安怡 高鈣較低脂芝士, 鸡蛋（整个）, 油麦菜, Hung Fook Tong 深海鱈魚豆腐. Abendessen: 牛油果, 三文鱼, 橙子, 油麦菜. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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katherchan's Gewichtsverlauf
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