Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
66,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 78,83g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 62,23g.
Frühstück: Сахар, Обычное Кофе, Чим Чим Кокосовое Молоко, Яичница с Помидорами, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Мираторг Шницель из Свинины, Рис Вареный. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ с Курицей, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Зеленый Чай. mehr...
|
|
1772 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatianazhuk12's Gewichtsverlauf
|