Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
49,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 54,72g | Eiw: 39,91g | Kohlh: 130,49g.
Frühstück: 出前一丁 麻油麵, 可可粉（無糖）, UCC Black Coffee, 香蕉, 芝麻醬, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 全麥紅莓合桃包. Mittagessen: KIRKLAND Nuts, 卡樂B (Calbee) 脆之豆（原味青豆條）, 時興隆 魷魚絲, 紅心芭樂, 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 好麥多 酸奶桂花奇亞籽水果麥片. mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joeychanchan's Gewichtsverlauf
|