Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 55,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 142,25g | Kohlh: 110,08g.
Frühstück: Магнит Хурма, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Кинза, Ситниковское Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Degustation Chocolat Noir Flor, Форель, Цветная Капуста (Замороженная), Тыква. Abendessen: Магнит Чеснок , Белая Дача Молодой Шпинат, Правильное Решение Огурцы Маринованные , Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
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