Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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97,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 36,76g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 113,96g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Капуста Тушеная с Курицей, Сам Самыч Пельмени Домашние. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сгущенка, Сахар, Сметана , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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30061967v's Gewichtsverlauf
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