Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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65,0 kg
Bisher verloren: 63,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 164,00g.
Frühstück: Aunt Jemima Original Maple Syrup, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Best Foods Real Mayonnaise, Great Value Canned Tuna, Grandma Sycamore's Enriched White Home-Maid Bread. Abendessen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, McCormick Original Country Gravy Mix. Snacks/Sonstiges: Apples , Blue Bunny Cookies & Cream Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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callmecolie's Gewichtsverlauf
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