Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 77,27g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 247,56g.
Frühstück: Красная Цена Зефир Ванильный, Обычные Блины, Белогорье Молоко Сгущённое с Сахаром, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Nestle Cini Minis Батончик , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла Вареная, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Котлета Домашняя. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SannyLy's Gewichtsverlauf
|