Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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85 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 116,79g.
Frühstück: Кофе, Сильпо Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Водный Мир Крабовые Палочки, Ферма Молоко 2,5%, Салат Овощной, Молокія Йогурт Білий Густий, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Danone Растишка с Клубникой, Своя Линия Семечки Жареные, Мандарины, Апельсин. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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